Pilates terapéutico
Te proponemos movimiento, para optimizar tu salud. Lo hacemos con la base del Pilates Terapéutico, un método que te ayudará a alcanzar tu bienestar, para que comiences a moverte sin dolor, a la par que verás mejorar tu condición física. La actividad, siempre estará dirigida por tu fisioterapeuta especializado, que conocerá en todo momento tu estado de salud, para tu tranquilidad.
Obtendrás diversos beneficios sobre la alineación y el control corporal, con lo que mejorarás la corrección postural. También optimizarás tu sistema circulatorio, la fuerza y la flexibilidad muscular. Los beneficios se harán notar también en tu estado mental y emocional, reduciendo el estrés, y permitiendo una mejor concentración.
¿Cómo son las clases?
Avanzaremos haciendo ejercicios sencillos adaptados a ti, con material muy ligero y siempre diferentes, para que las clases te resulten amenas.
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